得不错,天天都有塞维尔陪着:“以后还有空来的。”
说完,他也学着塞维尔假惺惺的语气来了一句宽慰:“其实我长这么大,也不敢说去过城堡里的每一个房间。以后我会陪你都逛一遍的。”
最后这句话就挺真挚的,塞维尔很满意他的表现,又道:“等后天再给他们做一次精神力引导,咱们就回去吧?说起来你们大食堂炖的有个豆子炖腌肉汤,真的很不错。有些菜还是得大锅出来才好吃。”
“那……一会儿去健身房?”阿萨亚提议道:“家里的健身房没有城堡的专业,走之前再锻炼一次。”
塞维尔一想也是,阿萨亚现在是恢复期,原先那些用于保持状态的健身器材可能不太适用,有些也要减一些重量,总之需要采购一批新的。
正好去看看。
“一个雌虫单独去锻炼很危险的。肯定要有雄虫跟着的。” 如果你访问的这个叫御宅屋那么他是假的,真的已经不叫这个名字了,请复制网址 ifuwen2025.com 到浏览器打开阅读更多好文
这么一说,阿萨亚抓着被子就把塞维尔整个包了进来:“早上怪冷的,我给雄主暖暖,然后再起床。”
吃了一顿高能量密度高蛋白的早饭,两虫出发去楼下的大健身房了。
先是热身,然后短暂的有氧运动,接着是练胸练背练腰练腿的各种运动。
很神奇,塞维尔眼睁睁地看着阿萨亚举着哑铃各种托举,然后胸就大了一个size,他亲手认证的。
“还能再大一点吗?”塞维尔把手放了上去。
因为汗水的蒸发,皮肤是微凉的,但是下层的肌肉,因为充分的运动,血液快速的流动,带来了滚烫的温度。
非常奇妙。
“要拉伸了。”阿萨亚有些气短,但是又克制不住的把胸口往塞维尔手里送,“再不拉伸,肌肉就会变成死肌肉,柔韧性就不好了,也没有这么灵活,摸、摸起来也没这么舒服。”
刚运动完的肌肉的确是比早上刚睡醒那会儿要硬很多,稍微用点劲儿,还能摸到里头一块块的肌肉,塞维尔爱不释手:“其实也没关系,这样我也很喜欢。”
“……会容易受伤。”
“哦。”虽然很遗憾,但塞维尔还是很快收回了手,“你拉伸,我就看看。”
阿萨亚给了他一个非常复杂的眼神,用扇形图都不足以形容塞维尔究竟看见了什么。
阿萨亚道:“虫身上最大的肌肉群是臀腿肌肉,所以我打算先拉伸你最喜欢的胸肌。”
对上塞维尔一脸的小问号,阿萨亚笑得特别开心。
他跪在了地上,弯腰,双手搭在凳子上,从臀到整个背部呈现一条直线,臀部发力,然后把身体慢慢朝后拉。
这个姿势……塞维尔一脸黑线,腿再分开一点,他就很熟悉了,是个常用姿势啊。
两轮胸肌拉伸做完,阿萨亚很是可惜地换了个姿势:“下来拉伸臀腿肌肉。”
阿萨亚把脚踝搭在了杠子上,然后杠子慢慢上拉。
这个姿势塞维尔也见过的,上一次来城堡的健身房。
不过上一次拉伸,阿萨亚的肌肉看起来要比现在更大块一点,尤其是腿后那两块——
不对!
塞维尔把手按了上去:“你都能站着拉一字马了,为什么每次我说分开点,你都说做不到?”
这话说得阿萨亚脸上一热,塞维尔按得还是他站立的那条腿,躲都没处躲:“我……我喜欢你压着我。”
这个回答的确不错,塞维尔满意的嗯了一声。
就是这么个小插曲,让阿萨亚按暂停按得有点晚,等上升的杠子停了下来,他的站立脚只能勉强着地了。
“雄主……”
塞维尔吞了吞口水,嘻嘻嘻嘻笑了好几声:“我就说雌虫不能单独来健身房吧,遇见这种情况你要怎么办?”
塞维尔摸了摸阿萨亚绷得笔直的腿,顺着凸起的肌肉的轮廓一块块捏了过去。