青年人的丹田处倒并非没有真气，但也只比没有好一点，聊胜于无。经脉亦是堵塞得厉害，若凭靠他本身实力来修炼，怕是花上十年八载，也不见得能将筋脉疏通。

他修为虽然深厚，但一方太强，一方太弱，反而更要陪着小心，时间不能长不能短，修为不能太多不能太少，也绝不能蛮横凶狠的贸贸然一下子替他打通经脉，免得身体经受不住，留下后患，如此一来，反而更难伺候。只能选最安全无忧却也最麻烦的一种，先将修为引进他的丹田，勾着腹腔内的那一丁点的真气，用他自身的那些能量，一点一点的疏导经脉。

这个法子极为的麻烦琐碎，且耗精费神，却有一个好处，引导他自身的真气疏通筋脉，其意是让真气养成惯性，日后修炼起来，只要他稍微引导便能流转自如。引导真气的人虽费时费力，但受益者可以事半功倍。

除了内调以外，还要外补，内外相辅，才更相得益彰。

内调是疏通筋脉，外补自然是食用温养筋脉，调理真气的灵药。

于是方棋次日醒来，刚睁开眼睛，迎接他的便是一碗黑乎乎的怪汤。方棋揉了揉酸涩的眼睛，用勺子搅了搅，翻出来几个米粒，放下勺子道：“这是东西，好难闻。”

鸿元道：“药汤，张嘴。”随即端着瓷碗往他嘴边凑。

药汤？

方棋低下头又嗅了嗅，脸立刻皱得厉害，又酸又苦又辣，呛得他侧过头打了个喷嚏，将碗推回去道：“我没病，不喝，闻起来味道怪怪的，不会是中药吧？一看就……难喝，你自己喝吧。”

说完掀开被子想坐起来，鸿元压住他的肩膀，