沈砚可没忘记，陈老爷殴打沈东山的事情。

这个仇，必须得报！

回到家中，知晓沈砚拜师杨昭夜，且免了拜师费，还能免费调养身子。

周红英第一时间先是高兴，随后又有些担忧。

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无缘无故得到这么大的好处，莫不是其中有诈？

她拉着沈砚左三圈右三圈的看着，心想是不是自家儿子让人牙子看上，要被卖个好价钱。

最后沈砚好一通宽慰，才让她勉强放下心中戒备。

翌日。

卯时之前，沈砚便已赶到练功场。

杨昭夜竟比他来的还要早，待沈砚躬身行礼后，开口道：「今日起，我正式收你为徒。武道艰辛，不可有半日懈怠，想做人上人，就得先吃得苦中苦，可明白？」

沈砚点头：「明白。」

杨昭夜嗯了声，随即摆开架势。

双脚微分，脊背一沉，整个人瞬间如耕田老黄牛扎地。

气势凝厚，再无半分老迈松散。

「武道三大境，二十一小境，首在气血。气血足，则筋骨硬丶耐力久丶抗打能熬。你先天不足，底子太薄，先不学招式，从我军中传下的蛮牛劲练起。」

说罢，杨昭夜开始仔细讲解蛮牛劲的站牛桩，养牛息，乃至通筋骨的蛮牛三式。

讲解完后，收势站定。

杨昭夜道：「现在你来试试。」

沈砚点头，闭上双眼，仔细回忆着方才的一切。

脑海空间里，杨昭夜站桩，养息的身影，栩栩如生。

一边跟着模拟，一边进行姿态修正。

杨昭夜并不着急，在旁边安静等待。

过了好大一会，直至卯时三刻，沈砚才睁开眼睛。

如杨昭夜那般双脚微分，沉下脊背，站起牛桩。

站桩的功夫，姿态最为重要。